Mise: Železná kondice

Odměna

5 výzkumných bodů 

Garbík

ARNYHERKULES

Objekt testování

Schopnost FYZICKÁ KONDICE

Popis

Základem úspěchu každého hrdiny, jako je například Arny, je dokonalá fyzická kondice. Tu nelze získat jinak, než pravidelným cvičením. Jen tak lze dosáhnout skutečných a hmatatelných výsledků.

Mise

1. Krátká rozcvička na protažení celého těla.
2. Na rozehřátí se proběhnout, pohrát si s míčem. 3. Hlavní cvičení:
Nejméně 50 kliků
50 dřepů
50 sklapovaček.
4. Opakujte ještě dvakrát
Dohromady plňte misi aspoň 20 minut.

Poznámky

Nezapomeňte, že síla této mise se projeví jen pokud ji budete plnit pravidelně. Například 3x v týdnu, nebo i víc.

Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti
Naše webová stránka ukládá data na vašem zařízení (cookies a úložiště prohlížeče), aby bylo možné identifikovat vaši relaci a dosáhnout základní funkčnosti platformy, zážitku z prohlížení a zabezpečení.
Můžeme ukládat data na vašem zařízení (soubory cookie a úložiště prohlížeče), abychom mohli poskytovat doplňkové funkce, které zlepšují váš zážitek z prohlížení, ukládat některé vaše preference bez uživatelského účtu nebo bez přihlášení, používat skripty a/nebo zdroje třetích stran, widgety atd.
Použití analytických nástrojů nám umožňuje lépe porozumět potřebám našich návštěvníků a tomu, jak naši stránku používají. Můžeme použít nástroje první nebo třetí strany ke sledování nebo zaznamenávání vašeho procházení našich webových stránek, k analýze nástrojů nebo komponent, se kterými jste interagovali nebo je používali, k zaznamenávání konverzních událostí a podobně.
Můžeme používat soubory cookie a nástroje třetích stran k vylepšení nabídky produktů a/nebo služeb naší nebo našich partnerů, její relevance pro vás na základě produktů nebo stránek, které jste navštívili na tomto webu nebo na jiných webových stránkách.

Přihlášení